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건강한 생활
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2012년 08월 22일 [순창신문] 
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| | ⓒ 순창신문 | |
오늘날 사람의 평균수명이 굳이 통계 숫자를 들추지 않더라도 많이 늘어났다는 사실은 우리가 피부로 느낄 만 하다. 그만큼 우리의 현대 의학은 인간의 생명을 연장하는데 크게 이바지하고 있다고 할 수 있다. 뿐만 아니라 일상 소비생활이 향상됨에 따라서 많은 사람들이 건강식품을 찾게 되었다. 이에 발맞추어 건강식품 사업이 발전하는 것은 당연한 추세이다.
그런데 어떤 음식이 정력에 좋다는 소문이 번지면 그 음식이 불티나듯 팔리다가도 그렇지 않고 발암물질이 포함되어 있다는 등 건강에 좋지 않다는 소문이 번지는 날에는 그 정 반대로 급변한다. 그만큼 현대인은 몸에 좋다는 음식을 추구하고 몸에 좋지 않다는 음식을 기피한다. 그저 몸에 좋다고만 하면 그것이 개구리나 뱀이 되었건 또는 집에서 기르는 강아지가 되었건 심지어 지렁이 달팽이까지 거침없이 먹어치우는 것이 오늘날의 세태라고 할 수 있다. 그러나 사람의 건강에 제일 필요한 것은 깨끗한 대자연 속에서 살아가는 것이라고 생각된다. 굳이 따로 건강식품을 찾지 않더라도 공해가 없는 깨끗한 물을 마시고, 청결한 통상의 음식을 취하고 적절한 운동을 하고 휴식을 취한다면 따로 건강식품이라 하여 특별한 음식을 들지 않아도 건강관리에 아무런 지장이 없을 것이다. 그런데 큰 도시는 어느 곳을 막론하고 가득 찬 가스로 눈이 쓰릴 정도여서 충분한 햇볕을 쏘일 수도 없거니와 깨끗한 공기로 숨을 쉴 수도 없다. 그 뿐인가 큰 도시나 공장지대 주변의 강물은 모두 유독성 폐기물로 오염되어서 물고기가 떼죽음을 당하고 있는 현실이 아닌가. 그러므로 날로 심화되어가는 도시 집중 현상의 완화책이 필요하다는 생각이 든다. 그러한 뜻에서 도시 생활이 농어촌 생활보다 건강에 해로움을 홍보할 필요가 있다. 모든 생명은 천지 대자연의 일부분이며 그 운행질서 안에서 살아가게 마련이다. 따라서 우리 인간이 건강 장수하려면 첫째로 우리 모두가 합심하여 자연을 사랑하고 잘 가꾸어야 하고, 둘째로 우리의 일상생활 자체를 천지 우주의 운행질서를 본받고 이에 순응하여 우리 인간이 자연과 완전히 일체되는 자세를 갖는 것이 필요하다는 생각이 든다. 우주의 운행질서를 본받는다는 것은 천지의 운행은 조금도 오차가 없이 규칙적이므로 이를 본받아 규칙적인 생활을 하자는 것이며, 천지에 합일하자는 것은 천지와 같이 공평무사한 마음가짐으로 일관한다면 마음의 상처를 받을 일이 없을 것이니 무병장수할 것이라고 생각되는 것이다. 천지는 만물을 생육하는 부모이다. 사람 또한 천지 안에서 천지에 갊아 있는 법칙에 의해서 그 제약을 받아가며 살아간다. 따라서 사람은 천지의 대은(大恩)에 보은하는 자세로 살아가는 것이 건강하게 장수하는 비결이라고 생각된다.
이 세상 모든 부모는 그 자녀가 건강하기를 바라고, 건강하게 잘 자라는 자녀를 보고 기뻐한다. 천지 또한 만물을 생육하는 큰 부모로서 건강하게 살아가는 사람을 보고 기뻐할 것이다. 사람이 부모보다 먼저 세상을 뜨는 것은 큰 불효라고 한다. 천지 대자연의 섭리에 어긋나기 때문이다. 많은 사람들이 건강비결로 일러오는 술 담배를 자제하는 일, 식사 후 산책을 하는 일, 담담한 음식을 즐겨 먹는 일, 차를 적게 타고 많이 걷는 일, 자기 일은 자기 손수 하는 일, 날마다 가벼운 운동을 하는 일, 신선한 공기를 좋아하는 일, 일광욕을 즐기는 일, 일찍 자고 일찍 일어나는 일, 항사 마음을 편안히 갖고 근심을 피하는 일 등 그 어느 한 가지도 천지의 지극히 정성한 질서를 본받지 않고는 불가능한 일임을 알 수 있다.
약 력
순창군 주사, 보통고시, 고등고시 사법과 합격, 사법관시보, 판사 부장판사 역임, 변호사, 수필과비평 신인상 수상, 국민훈장 무궁화장 수상
저 서
생활인의 법률상식, 알기 쉬운 재산 가족법, 형벌법해설, 민사 재판의 실제, 수필집 꺼지지 않는 등불, 아내에게 주는 상금, 나무같은 삶
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