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보건의료원, 비만예방 건강관리교실 운영
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2024년 05월 22일(수) 10:38 [순창신문] 
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보건의료원(원장 조석범)은 오는 29일까지 비만예방 및 건강증진을 위한‘몸과마음 S라인만들기 교실’을 운영 중이다.
이 프로그램은 신체 활성화를 위한 운동과 건강한 식습관 형성을 위한 영양 정보를 제공하여 지속적이고 체계적인 관리로 만성질환을 예방하기 위해 마련됐다.
참여자의 사전·사후 체지방, 키, 체중 등을 신체 계측해 비만 개선 효과를 측정하고 전문 강사가 개인별로 맞춤 상담 및 운동지도 등을 제공한다. 또한 소도구를 이용한 심부근육 강화 및 올바른 호흡법을 통한 복부근육 강화 등을 훈련한다.
30일에는 비만예방을 위한 식단관리 요리체험 교실을 진행한다. 저염 샐러드와 저칼로리 샌드위치를 만들어 건강한 식생활을 도모하고 가정에서 자가 식단관리를 할 수 있도록 도울 예정이다.
조석범 원장은“100세 시대를 살고있는 우리가 일상 생활을 더 즐겁게 보내기 위해서는 신체를 건강하게 단련하여 비만을 예방함으로써 각종 만성질환에 노출되지 않도록 해야 한다”며“보건의료원은 군민의 건강증진을 위해 앞으로도 다양한 프로그램을 지원하겠다.”고 말했다.
기타 궁금한 사항은 순창군보건의료원 건강증진팀(☎063-650-5242)으로 문의하면 된다.
/ 김세희 기자
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순창신문 기자  .
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