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찾아가는 건강교실로 동절기 준비 시작 !
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2022년 11월 09일(수) 13:40 [순창신문] 
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| | ⓒ 순창신문 | |
보건의료원(원장 조석범)은 다가오는 겨울을 대비해‘찾아가는 건강교실’을 운영하여 관내 어르신들의 건강관리에 나섰다.
‘찾아가는 건강교실’은 총 48회 읍·면 경로당을 방문하여 심뇌혈관질환 예방관리를 위한 혈압, 혈당, 콜레스테롤 검사와‘자기혈관 숫자알기’건강수치 인지, 뇌졸중·심근경색 예방관리, 낙상예방 교육 등 맞춤형 건강관리를 실시한다.
겨울철에는 혈압상승과 혈관 과부하로 심뇌혈관질환 발병 우려가 높아지며, 뇌졸중, 심근경색증의 조기 증상을 알고 대처 방법을 숙지하면 심각한 후유증을 예방할 수 있다.
또한, 날씨가 추워지면서 움추려지고, 경직되는 근육으로 낙상의 위험이 더 많이 노출되어진다. 겨울철 낙상의 위험요인을 알아보고 예방 할 수 있는 방법과 도움이 되는 간단한 운동을 실시하고 있다.
규칙적인 운동은 근육 소실을 막고 몸의 유연성을 유지하는데 도움을 주며, 스트레스를 줄이고, 수면을 개선하여 면역체계를 강화시켜준다.
조 원장은“고혈압, 당뇨 등 만성질환을 갖고 계신 어르신들은 겨울철 건강관리에 더욱 주의를 기울여야 한다”며“어르신들의 건강관리 교육을 지속적으로 추진하여 안전한 겨울을 보낼 수 있도록 최선을 다하겠다”고 밝혔다.
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남융희 기자 
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