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“함께 하는 건강관리로 우리 모두 건강 하자!”

순창군, “만성질환 예방부터 관리까지 내 건강을 늘- 관리해요!”

2021년 06월 02일(수) 16:10 [순창신문]

순창군보건의료원은 코로나19 상황 속에서 지역주민의 신체 활동량 감소 및 인스턴트 식품 또는 배달음식 섭취 증가로 비만율과 당뇨, 고혈압 등 만성질환 유병률이 증가하는 것을 예방하기 위해 질환별 맞춤형 보건사업을 추진하고 있다.

1. 당뇨 잡고 혈관 튼튼 만성질환 예방관리

◑ 스마트폰으로 하는 당뇨 관리
정기적인 혈당 측정이 어려운 직장인의 당뇨 관리를 위해 올해 1월부터 스마트폰 연동 혈당측정기를 활용한 비대면 당뇨 관리를 추진하고 있다.
대상은 40세 이상 스마트폰 소지자로 스스로 혈당 측정이 가능해야 하며, 보건의료원 또는 거주지의 보건지소, 보건진료소에 방문하여 신청하면 된다.
신청자는 혈당측정기, 혈당스틱, 채혈침, 알코올 솜으로 구성된 혈당측정기 세트와 혈당측정기 사용법 교육을 받고 주기적으로 혈당을 측정하면 6개월 동안 월 1회 전화로 당뇨 관리 상담 및 교육을 받는다.
스마트폰 연동 혈당측정기는 스마트폰 충전단자에 삽입하여 사용하는 혈당측정기로 기존의 혈당측정기와 다르게 전용 스마트폰 앱에 혈당수치가 자동으로 저장되며 누적된 기록을 문자 메시지 또는 카카오톡 등으로 전송하여 비대면으로 당뇨 관리를 받을 수 있다.

◑ 만성질환 예방 비대면 프로그램 운영
코로나19로 인해 대면 프로그램 운영이 중단되고 축소되면서 만성질환자의 건강관리 공백을 해소하기 위해 올해 3월부터 7월까지 비대면 프로그램인 ‘만성질환 예방 온라인 심쿵건강교실’을 운영하고 있다.
매달 공예, 영양, 원예 등 다양한 주제를 가지고 진행하며 사전에 재료를 배부한 뒤 줌으로 실시간 방송을 하거나 네이버 밴드에 동영상 교육자료를 게시한다.
현재까지 프로그램 운영 후 만족도에서 대상자의 100%가 만족한다고 응답할 정도로 지역주민의 호응도가 높으며, 특히 동영상을 활용한 교육은 원하는 시간과 장소에서 참여가 가능해 낮에 일하느라 프로그램 참여가 어려웠던 직장인에게 많은 인기를 얻고 있다.
만성질환 예방에 관심이 있는 순창군민은 누구나 참여 가능하며 대상자는 매달 선착순 모집으로 신청방법 안내 및 신청은 순창군보건의료원 네이버 밴드인 ‘슬기로운 건강생활(순창군보건의료원)’에서 확인할 수 있다.

◑ 이웃과 나누는 만성질환 커뮤니티
순창군보건의료원은 관내 만성질환자에게 건강정보를 제공하고 만성질환 예방관리 실천을 독려하기 위해 네이버 밴드인 ‘슬기로운 건강생활(순창군보건의료원)’을 운영하고 있으며 현재 217명이 가입해 만성질환 예방관리에 함께하고 있다.
밴드에 가입하면 매주 게시되는 건강관리 정보 외에도 보건의료원에서 운영하는 만성질환 예방관리 프로그램에 대한 안내를 받을 수 있으며, 나만의 만성질환 관리 방법을 이웃과 공유하거나 만성질환 예방관리사업에 대해 자유롭게 건의할 수 있다.
또한 이달부터 매월 밴드 가입자를 대상으로 만성질환 돌발 챌린지를 운영할 예정으로 만성질환 예방관리 퀴즈 또는 미션을 수행하고 밴드에 인증하면 건강관리 용품을 받을 수 있다.

2. 언제 어디서나 스스로 하는 건강관리

◑ 어르신도 쉽게 할 수 있는 건강관리
코로나19로 인해 기존의 가정방문을 통한 건강관리에 제약이 생기면서 어르신을 대상으로 정보통신 기술을 활용하여 비대면 건강관리서비스를 제공하는 AI·IoT기반 어르신 건강관리서비스사업을 추진하고 있다.
대상은 스마트폰을 소지한 만 60세 이상 순창군민으로 대상자로 선정되면 손목에 착용 가능한 활동량계와 블루투스 체중계가 제공되고, 질환 여부에 따라 블루투스 혈압·혈당계가 추가로 지급되며, 대상자별 전담 간호사를 배정하여 주기적으로 건강상태를 모니터링하고 건강상담, 건강미션 등 비대면으로 맞춤형 건강관리서비스를 제공한다. 또한 매일 건강미션을 성공하면 포인트가 지급되어 중간평가(3개월차)와 최종평가(6개월차) 때 누적된 포인트에 따라 건강관리 용품 등 인센티브가 지급된다.

◑ 든든한 건강꾸러미로 내 건강 지키기
방문보건사업은 방문간호사가 가정에 방문해 고혈압, 당뇨병 등 질환에 따른 중증 합병증을 예방하고자 혈압, 혈당 측정 관리, 규칙적인 약 복용, 식습관 및 운동의 중요성 등을 교육함으로써 스스로 하는 건강관리를 통해 건강상태가 호전될 수 있도록 하고 있다.
특히 방문대상자는 건강에 취약한 가정으로 순창군보건의료원은 작년부터 건강 사각지대에 있는 건강 취약계층을 대상으로 질환별 건강꾸러미를 배부하고 있으며, 올해는 기본적으로 제공하는 비타민 영양제, 핸드워시, 스프레이 손소독제 외에도 암, 허약, 관절염 등 질환에 따라 스트레칭 밴드, 한방파스 등 건강용품을 추가하여 제공한다.

3. 즐기며 건강해지는 지역사회중심 재활사업

◑ 꾸준한 운동 실천, 주간 재활운동교실
순창군보건의료원은 등록관리 중인 재활운동이 필요한 지체 장애인과 뇌병변 장애인은 물론 질병 발생 후 일정기간 내 장애를 가지고 있는 대상으로 매주 월,수,금 오후 1시에서 5시까지 실내체육관에서 주간 재활운동교실을 운영하고 있다.
또한 재활 대상자의 건강상태 및 재활요구도를 파악해 관절 가동범위 향상을 위한 스트레칭, 재활기구를 이용하여 개인별 맞춤형 재활운동 뿐만 아니라 일상생활 동작 수행능력이 악화되는 것을 방지하고 재활의지를 강화하는 것에 목표를 두어 지속적인 신체활동을 할 수 있도록 돕고 있다.

◑ 미리 하는 장애예방, 후천적 장애 예방교육
후천적 장애발생 예방교육은 국립재활원과 연계한 교육으로 실제 후천적 사고를 경험한 강사가 자신의 사례를 소개하고 장애 예방을 위한 올바른 태도나 습관 기르기 등 생활 주변에서 일어날 수 있는 안전사고 발생 예방 교육이다. 장애인 실태조사에 따르면 장애는 93.7%가 후천적 질환이나 사고로 인해 발생되는 것으로 조사돼 장애발생 예방을 위한 사전 교육이 필요한 것으로 나타났다. 올해는 관내 초등학교의 교육 신청을 받아 7개교 학생 246명을 대상으로 진행하고 있다.

4. 치아 건강 책임지는 구강보건센터 운영

◑ 우리 아이 튼튼한 치아 학교 구강보건사업
구강질환은 다른 질병과 달리, 예방이 가능해 어릴 때부터 올바른 잇솔질로 구강건강 관리능력을 키워야 한다. 순창군보건의료원은 관내 초등학교 15개소와 병설유치원 및 어린이집을 대상으로 연 2회 구강검진, 올바른 잇솔질 교육으로 유아 및 아동의 평생 구강위생 습관 형성과 예방관리에 힘쓰고 있다.
특히 충치 예방을 위해 치아의 표면에 불소를 도포해 치질을 더욱 단단하게 해주고, 영구치 어금니 씹는 면의 좁고 깊은 홈에 흐름성이 있는 재료를 메워주는 치아홈메우기로 60~90% 충치 예방은 물론 의료비도 절감해주고 있다.

◑ 건강한 치아로 노년기 구강건강 챙기기
순창군보건의료원은 치아가 상실된 노인들에게 음식물 섭취기능을 강화하고 정신적인 심리안정으로 편안한 노후생활이 될 수 있도록 노인 임플란트 및 의치보철사업을 적극 추진하고 있다.
임플란트 지원은 현재 국가에서 만 65세 이상 평생 1인당 2개까지 보험 혜택을 주고 있으며, 순창군은 여기에 더하여 보험 혜택을 받지 못한 임플란트 2개를 추가로 본인부담금의 50%까지 지원해주어 의료비 절감에 큰 도움을 주고 있다.
지원대상은 순창군에 1년 이상 주소를 둔 만 65세 이상 거주자로, 건강보험료 기준 중위소득 120% 이하면 된다. 대상자로 선정되면 군과 협약한 관내 치과의원 중 본인이 선택하여 임플란트 시술 후 지원받을 수 있다.
노인·장애인 의치(틀니) 일부지원은 대상자는 순창군에 1년 이상 거주자로 월 건강보험료 납부 기준 중위소득 120% 이내로서 만 65세 이상 노인 및 장애가 심한 장애인이 해당되며, 무료사업 대상자는 만 65세 이상 국민기초생활수급권자 및 차상위 건강보험전환자가 해당되어 관내 치과의원에서 시술 후 시술비를 지원받게 된다.

◑ 장애인 등 취약계층 구강건강 관리
구강보건센터에서는 구강관리에 취약한 장애인, 노인 등 취약계층을 대상으로 구강검진, 불소도포, 스케일링, 올바른 잇솔질교육 등을 실시하고 있으며, 7월부터는 관내 장애인시설 입소자와 결혼이민자를 대상으로 집중적으로 구강건강관리를 실시할 계획이다. 잇몸병 등 각종 구강질환으로 인해 많은 고통을 겪고 있을 대상자들에게 구강건강관리 실시로 스스로 치아관리 능력향상에 도움이 되고 있다.